Jaga emosi anda.
Ada orang mudah sangat nak marah.
Ada orang sensitif sangat pula.
Ada pula yang macam tak ada perasaan bila kita bercakap.?
Anda macam mana?
Emosi ini kadang kita tidak boleh nak jangka tapi apa yang boleh dibuat adalah mengawal emosi itu.
Marah, sedih dan kecil hati itu adalah lumrah perasaan bagi seorang manusia. Namun kita jugalah yang boleh mengawalnya supaya tidak terbawa kearah negatif.
Apabila emosi tidak terkawal kebarangkalian untuk mendapat penyakit mental itu tinggi.
Petikan daripada Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan menunjukkan penyakit mental dijangka menjadi masalah kesihatan kedua terbesar melanda masyarakat di negara ini selepas penyakit jantung.
Apa manfaat kalau kita menjaga emosi?
4 KESAN APABILA ANDA MENJAGA EMOSI ANDA
1. Hati lebih tenang
Emosi yang stabil dapat membuat hati lebih tenang dan tenteram.
2. Orang sekeliling selesa berkawan dengan anda
Apabila emosi dapat dikawal, anda akan menjadi penyebar aura postif dan menarik orang sekeliling berkawan dengan anda.
3. Keyakinan diri bertambah
Emosi seperti sedih dan marah akan menyebabkan hidup menjadi kelam-kabut dan mengurangkan keyakinan diri di khalayak ramai.
4. Awet muda
No. 4 mesti ramai suka kan? Tak perlu ambil ubat supaya kelihatan muda, cukup jaga emosi supaya wajah kelihatan bahagia dan ceria. In shaa Allah
Wallahualam
Lahawlawala quwwata illa billah
Salam sayang,
Dr Azura Hashim❤
Jemput join ke channel telegram saya untuk info-info yang lebih menarik melalui link ini: https://t.me/drazuraofficial
