Trauma kanak-kanak adalah peristiwa, situasi, atau persekitaran yang anda alami semasa kecil yang membuat anda merasa sensitif dan seperti anda tidak boleh bergantung pada dunia atau orang lain untuk memastikan anda selamat.
TANDA-TANDA ANDA SEDANG MENANGANI TRAUMA KANAK-KANAK YANG TIDAK SELESAI
1. ISU KESIHATAN MENTAL SEPERTI KEBIMBANGAN, SERANGAN PANIK DAN KEMURUNGAN
Walaupun bertahun-tahun selepas anda dewasa, trauma zaman kanak-kanak masih boleh menjejaskan kesihatan mental dan kesejahteraan anda.
2. KESUKARAN UNTUK MENGEKALKAN HUBUNGAN YANG BERKEKALAN DAN MEMUASKAN
Anda mungkin secara tidak sedar mencari hubungan yang akan mengesahkan bahawa anda tidak layak untuk dicintai dan disayangi.
3. MENTALITI MANGSA
Mentaliti mangsa sebagai tindak balas terhadap penganiayaan pada zaman kanak-kanak, orang itu terbiasa menjadi mangsa, dan ia menjadi sebahagian daripada identiti mereka. Mengorbankan diri sendiri menyebabkan perasaan putus asa dan tidak berdaya.
4. ISU PENGABAIAN, ISU KEPERCAYAAN DAN KETAKUTAN YANG KUAT TERHADAP PENOLAKAN
Ketakutan ini menghalang anda daripada terdedah dalam perhubungan dan membuatkan anda jauh dari segi emosi.
5. KETIDAKBAHAGIAAN KRONIK
Apabila anda mengalami trauma yang tidak dapat diselesaikan, kebahagiaan mungkin berasa menakutkan dan asing, yang menjadikannya mudah atau lebih mudah untuk jatuh ke dalam perangkap kebencian diri, negatif dan sabotaj diri.
Wallahua’alam
Lahaulawala quwwata illa billah
Jemput join ke channel telegram saya untuk info-info yang lebih menarik melalui link ini: https://t.me/drazuraofficial ?
Salam Sayang,
Dr Azura Hashim ❤️
