Pengurusan Masa Dan Emosi
Overview
Syllabus
Testimonials
Overview
Pelajari bagaimana menyayangi diri sepenuhnya supaya anda dapat mengharungi cabaran hidup dengan lebih tenang.
Syllabus
1. PENGENALAN (KESEDARAN)
2. DON’T BE A VICTIM OF YOUR EMOTIONS
3. CONQUER YOUR EMOTIONS RATHER THAN THE WORLD
4. KECELARUAN EMOSI
5. DEPRESSION
6. ANXIETY (KERISAUAN MELAMPAU)
7. 7 TINDAKAN MENANGANI & MEMBANTU INDIVIDU YANG MENGALAMI MASALAH KESIHATAN
8. RODA EMOSI
9. SOAL JAWAB
10. TERAPI JURNAL INDAH I LOVE MY SELF
11. BAGAIMANA MEMULAKAN PENULISAN
12. MANFAAT AMALAN PENULISAN BUKU JURNAL
13. I LOVE MY SELF
14. PENUTUP
Testimonials
