Membina Semangat Hebat
Membina semangat hidup memerlukan motivasi yang kuat bukan sahaja daripada orang sekeliling malahan diri sendiri. ????????? ????? ????? ??????? ??? ???? ???????? ?????? “Dr, saya selalu lemau je masuk ofis, saya bukan tak suka kerja saya tapi mungkin bosan dengan rutin kot”? Realiti kehidupan ada kalanya bertentangan dengan apa yang
Elak Burnout
Elak burnout? Terlalu penat sampai jadi ‘blank’? Banyak sangat perkara yang perlu diuruskan? Sehingga badan menjadi letih lesu tak bermaya? Inilah yang dipanggil burnout dan kadangkala otak dan badan boleh membuat tindakan yang tidak dijangka akibat daripada rasa burnout ini. Burnout adalah stress yang berterusan hingga mengakibatkan mental dan fizikal
Nilai Dalam Diri
Nilai dalam diri kita adalah suatu set prinsip atau idea yang membantu diri untuk membezakan baik dan buruk dan seterusnya bertindak mengikut pemilihan konsep tersebut. Ada yang rasa diri akan berkualiti apabila dapat menyiapkan semua kerja bertepatan dengan masa. Ada pula yang asalkan hati bahagia kualiti
Perbaiki Diri Sendiri
Perbaiki diri adalah satu proses mematangkan diri dan proses untuk mengubah kebiasaan yang negatif kepada kebiasaan yang lebih baik. “Dr, saya takut la untuk buat sesuatu keputusan sebab saya takut silap” Setiap manusia tidak terlepas dari membuat kesilapan. Namun kesilapan bukanlah untuk kita menyesal sahaja. Tetapi ia adalah salah satu
Henti Berkata Negatif
Henti berkata negatif! Pernah tak anda ada kata-kata dalaman negatif seperti ini❓ Rasa penat tak bila diri sendiri pon kita mengkritik❓ Ini adalah kata-kata yang negatif yang patut dielakkan supaya anda lebih memahami diri dan tenang menjalani kehidupan. In shaa Allah. 1. Saya nak berjaya macam
Nak Capai impian
“Nak capai impian tapi saya ni dah berusia. Boleh ke?” Jangan pernah menjadikan umur sebagai penghalang kerana kalau sudah tertulis itu rezeki kita. Ia akan sampai kepada kita?. LANGKAH NAK CAPAI IMPIAN 1. Ubah mindset Jangan hadkan pemikiran. Percaya dan yakin bahawa tuhan akan membalas di setiap usaha dan