Iri Hati yang Positif
Iri hati ada yang positif ke? Iri hati sering dikaitkan dengan sikap yang negatif. Namun sebenarnya sikap ni boleh ditukar menjadi positif dengan cara yang betul. Jom saya kongsikan dengan anda.. 1. Melihat sesuatu yang kita nak di kehidupan orang lain Melihat orang berjaya di media sosial membuatkan kita teringin
Bersyukur dengan betul
Bersyukur itu adalah ucapan, sikap atau perbuatan seorang hamba kepada Allah SWT diiringi dengan pengakuan secara ikhlas atas segala nikmat dan kurniaan yang diberikanNya sama ada ketika senang mahupun susah. Dan (ingatlah juga) tatkala Tuhan kalian memaklumatkan, “Sesungguhnya jika kalian bersyukur (atas nikmat-Ku), pasti Kami akan menambah (nikmat) kepada kalian;
Burnout Gejala Bahaya
Burnout adalah stress yang berterusan hingga mengakibatkan mental dan fizikal kita menjadi sangat penat. Sentiasa memikirkan kekurangan diri, terbawa-bawa perasaan sedih, tidak cukup tidur serta mengalami tekanan atau stress juga merupakan faktor utama. Jika ia berterusan dalam jangka masa yang panjang seseorang itu cenderung mula hilang minat dan motivasi dan
Kawal Kemarahan Diri
Kawal kemarahan. Nabi pon pernah berpesan dalam nasihat beliau; “Di dalam sebuah hadis: seorang laki-laki berkata kepada Nabi, “Berilah aku wasiat?” Beliau bersabda,”Janganlah kamu marah.” Laki-laki itu mengulangi kata-katanya, beliau tetap bersabda,”janganlah kamu marah.” – [HR Bukhari 5651] ? ??????? ????? ????? ????????? a) Melakukan senaman Bersenam atau
Kendalikan Emosi Diri
Bila kita cakap tentang emosi, ia seringkali berkait dengan Marah. Ia merupakan emosi biasa yang ada pada setiap manusia. Namun, marah yang keterlaluan akan membawa banyak perkara negatif seperti menjejaskan imej sendiri dan hubungan anda dengan orang lain. TIPS MENGENDALIKAN EMOSI DIRI a) Meluahkan perasaan apabila sudah tenang
Jadi Diri Anda Yang Sebenar
Jadi diri anda yang sebenar dapat menjadi titik awal untuk kita menuju dan mencapai kebahagiaan serta kedamaian hidup. Namun ramai yang sukar untuk menenal pasti potensi diri sehingga mereka tidak percaya pada diri sekaligus meruntuhkan semangat dan keyakinan diri. “Jangan biarkan orang lain memutuskan siapa Anda.” – Bob Goff
