Cintai diri sendiri atau self love adalah perasaan percaya dan bangga atas kemampuan diri.
Menurut kata Aimee Daramus, PsyD, Pakar Psikologi Klinikal Berlesen. ‘Self-love’ akan membantu anda menikmati saat-saat indah dalam hidup. Selain itu, cinta diri sendiri membantu kita percaya yang diri ini memiliki kemampuan untuk menangani saat-saat buruk.
Namun, membina hubungan cinta dengan diri sendiri – atau lebih dikenal dengan self love – adalah proses panjang dan rumit.
⏰Dah berapa lama anda asyik fikirkan ‘apa yang orang akan cakap dan rasa’?
⏰Dah berapa lama anda tak tanya diri sendiri ‘apa yang aku suka buat ya’?
Setiap hari melakukan perkara yang sama sehingga kadang-kadang menjadi bosan dengan kehidupan rutin itu.
Jadi, anda perlu luangkan sedikit masa untuk menghargai diri anda dengan melakukan perkara yang buat anda happy. In shaa Allah
Tepuk bahu kiri dan kanan, dan katakan anda telah buat yang terbaik, sebagai contoh “You’re amazing! Just keep going”. Jika anda tak puji dan sokong diri sendiri, siapa lagi nak lakukan itu semua kalau bukan anda.
4 Tips simple bagaimana nak “Self-love”
? Jujur dengan diri sendiri
? Percaya dengan kemampuan diri
? Menghargai diri sendiri
? Melatih diri untuk bersabar
Semoga Bermanfaat
Wallahualam
Lahawlawala quwwata illa billah
Jemput join ke channel telegram saya untuk info-info yang lebih menarik melalui link ini:https://t.me/drazuraofficial
