The Power of Mindfulness

Overview
Syllabus
Testimonials

Memahami dan aplikasi ilmu terapi kasih sayang, sayangi diri sendiri dan sayangi semua yang lain untuk lebih positif dan hidup yang lebih harmoni.

Mindfulness ini adalah satu keadaan kita melapangkan minda untuk mengatasi tekanan yang datang. Keadaan di mana kita amati perasaan, pemikiran dan jasad sendiri.

Terapi kesedaran cinta, merasai kasih sayangNya, I Love Myself. Aktifkan sifat kasih sayang dalam minda separa sedar.

1. PENGENALAN (KESEDARAN)

2. STRATEGI 1 : KENALI DIRI

3. STRATEGI 2 : MERASAI KASIH SAYANG TUHAN & I LOVE MYSELF

4. STRATEGI 3 : MEMBUANG SIFAT NEGATIF (KEAKUAN) DAN TANAM SIFAT POSITIF (KESEDARAN)

5. STRATEGI 4 : DAMAI DIRI

6. STRATEGI 5 : NIKMATI KEHIDUPAN

7. PENUTUP

RM 197

APA YANG ANDA DAPAT?

Akses kursus anda pada bila-bila masa, di mana-mana sahaja, dengan komputer, tablet atau telefon pintar
Video, kuiz dan kandungan interaktif yang direka untuk pengalaman pembelajaran yang terbukti
Akses tanpa had. Ikuti kursus anda mengikut masa dan kadar anda