Latih senangkan hati perasaan sedih yang wujud disebabkan oleh pelbagai sebab seperti teguran dari orang atasan atau kehilangan orang yang dicintai.   Pagi-pagi dah muram? ?   Pagi lagi dah badmood? ☹️   Kadang-kala kerana marahkan orang lain, diri anda yang akan menerima kesan yang buruk. Ia boleh menghancurkan mood

Elak rasa stuck semasa anda membuat kerja.     Kenapa?     Rasa stuck dapat mengganggu kerja harian kita.     Rasa stuck tu macam mana?     Pernah tak anda rasa clueless?     Tiba-tiba macam ‘blank’ tak tau nak buat apa.     Maksudnya, badan anda memberi sign

Produktif dalam kerjaya amat penting bagi memastikan kerja yang dilakukan mencapai KPI yang telah ditetapkan.   Ada ke yang rasa macam ‘lemau’ kat tempat kerja?     Bila berhadapan dengan kerja, lama kelamaan kita mungkin akan rasa jemu dan otak mula tepu.     Sebab itu kita perlu tukar permandangan

Sesuaikan persekitaran baru tidak mudah.     Pernah tak mengalami perubahan persekitaran??     Contoh macam tukar tempat kerja, pindah kediaman, kematian orang yang rapat dan sebaginya.     Perubahan itu tidak lain dan tidak bukan bertujuan untuk mengubah kehidupan menjadi lebih baik dari sebelumnya.     Mungkin akan hadir

“Baik kepada hebat”     “Kita semua adalah pemimpin dalam hidup kita”     Saya tertarik dengan ayat ini. Bermaksud dalam hidup ini, setiap dari kita ada peranan dan tanggungjawab yang perlu dijalankan.     Di mana jua kita berada, orang lain akan mendengar percakapan kita. Adakah kita akan bercakap

Ego memakan diri sendiri. Ego membawa maksud persepsi seseorang tentang harga dirinya, yang seterusnya mempengaruhi keyakinan dirinya. Setiap orang mahu menjadi yang terbaik untuk keluarga, kawan dan orang-orang disekeliling mereka. Ego ini memang ada dalam diri kita cuma kita perlu merendahkannya supaya tidak menjadi masalah di kemudian hari. Bagaimana caranya?