Proses pemulihan diri itu mengambil masa yang panjang bergantung kepada individu tersebut.   Pernahkah anda mengalami rasa sedih atau traumatis kerana gagal, putus cinta, marah pada diri sendiri, atau masalah-masalah lain?   Kemudian anda cuba untuk ‘move on’ membuka buku baru dalam hidup anda.   Namun apakah tanda anda dalam

Atasi hari buruk dengan mengelak dari punca masalah tersebut.   Namun adakah semudah itu?   “Kebahagiaan adalah ketika apa yang kamu pikirkan, apa yang kamu katakan, dan apa yang kamu lakukan selaras.” – Mahatma Gandhi   Hakikatnya, hidup tidak selalunya mengandungi kegembiraan.   Kadangkala, seseorang mengalami fasa dan keadaan tertentu

“Rumahtangga bahagia adalah pilihan kita ia bukannya datang begitu sahaja. Mohon pada Allah dan pilih cara bahagia yang terbaik. Bukan hanya melihat pada harta yang kita ada namun ianya lebih kepada bagaimana sikap kita terhadap apa yang kita miliki itu. Rumah, kereta atau pangkat itu bukan menggambarkan kebahagiaan, tetapi sikap

Seorang people pleaser?   Adakah anda seorang yang sangat susah untuk katakan ‘tidak’ kepada orang lain?   Anda juga sering rasa bersalah setiap kali terpaksa berkata tidak? Ini adalah tanda-tanda anda seorang people pleaser.   Menjadi people pleaser memang akan disenangi oleh orang lain, tetapi ia sebenarnya tidak baik untuk

Kekuatan diri adalah suatu aspek kemahiran, psikologi atau sikap yang baik dan yang mengandaikan beberapa jenis kebaikan atau kelebihan penyesuaian. Ia adalah tentang kebolehan yang mewujudkan unsur positif kepada diri seseorang.     TANDA-TANDA ANDA MELEMAHKAN KEKUATAN DIRI ANDA     1. ANDA MEMBENARKAN ORANG LAIN UNTUK MENENTUKAN EMOSI ANDA

Sikap empati tinggi adalah kemampuan untuk memahami orang lain secara emosional. Seseorang dapat melihat sesuatu dari sudut pandang orang lain.   Dalam kata lain empati dapat menjadikan seseorang lebih mudah memahami pemikiran orang lain.   Empati adalah emosi yang meningkat seiring dengan pertambahan usia. Malahan, setiap orang mempunyai rasa empati