Positif ‘Self-Talk’ sebagai terapi minda dimana kita mampu untuk berdamai dengan diri kita.
Apa yang kita beritahu diri kita pada setiap hari sama ada ia akan membangkitkan atau menjatuhkan kita.
“Its not what we say out loud that really determines our lives. Its what we whisper to ourselves that has the most power.”
– unknown
Positif ‘Self-Talk’ Untuk Berdamai Dengan Diri Kita
?. ????? ???? ????????? ??? ?????????? ???? ????.
Nobody’s perfect.
Kekurangan itu sebenarnya kelebihan kita tanpa kita sedar dan ia tersirat secebis Hikmah disebaliknya tanpa kita ketahui.
Dengan kesedaran inilah kita takkan mudah rasa kecewa atau jealous dengan apa orang lain ada kerana kita tahu setiap orang ada kelebihan and kekurangan. Oleh itu, bersyukurlah.
?. ??????? ???? ???????? ???? ???.
Percaya pada kemampuan kita. Tanpa kepercayaan diri yang rendah hati dan masuk akal terhadap kekuatan diri, kita tidak akan berhasil dan bahagia.
?. ???? ???? ????? ?????? ??? ???????.
Ianya ibarat vitamin untuk ‘maintain’ kesihatan mental. Kita akan merasa lagi dekat dengan Allah apabila jiwa kita tenang.
?. ??????????? ???? ????????? ?????.
Don’t overthinking if u want to be positive people.
Ciptalah seribu alasan untuk kita bersangka baik dengan orang lain. Itu salah satu cara untuk elak timbulnya fitnah.
“Hai orang-orang yang beriman, jauhilah kebanyakan berprasangka, karena sesungguhnya sebagian tindakan berprasangka adalah dosa dan janganlah kamu mencari-cari kesalahan orang lain”
[Al-Hujurat : 12]
?. ????? ???????? ????? ??????? ??????? ?????????.
“The soul always knows what to do to heal itself.”
– unknown
Kajian saintifik telah menunjukkan bahawa mempunyai corak pemikiran positif memberi kebaikan kepada fizikal dan mental.
Fikiran yang positif bantu mengurangkan kecenderungan ‘stress related disorder’, membina mood yang bagus dan meningkatkan keyakinan diri. In shaa Allah.
Jom kita bina positive self-talk.
Jemput join ke channel telegram saya untuk info-info yang lebih menarik melalui link ini: https://t.me/drazuraofficial
Wallahualam
Lahawlawala quwwata illa billah
